DENPASAR, BALIPOST.com – Kantung mata atau lingkaran hitam di bawah mata dapat menghilangkan rasa percaya dirimu. Kantung mata dapat menyebabkan wajah terlihat lebih lesu dan lelah.
Penyebab munculnya pun bermacam-macam mulai dari kurang tidur hingga faktor genetik. Untuk mengatasi kantung mata, berikut beberapa tips mengatasinya yang dilansir dari Healthline :
1. Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah yang melebar untuk mengurangi munculnya bengkak dan lingkaran hitam. Bungkus beberapa es batu dengan handuk atau kain dan letakkan kompres tersebut ke matamu. Kamu juga bisa membasahi handuk atau kain dengan air dingin dan meletakkannya di bawah mata selama 20 menit.
2. Mengatur Pola Tidur
Waktu tidur yang kurang dapat membuat lingkaran hitam muncul di bawah mata. Kamu harus memperbaiki pola tidurmu mulai dari sekarang. Waktu tidur yang baik adalah 7-9 jam. Selain memunculkan lingkaran mata, kurang tidur juga dapat menyebabkan kulit terlihat pucat.
3. Tinggikan Posisi Kepala Saat Tidur
Selain waktu tidur yang kurang, cara tidur yang salah juga dapat memunculkan kantung mata. Kamu bisa coba menaruh kepala dalam posisi tinggi dengan bantuan tumpukan beberapa bantal. Ini dapat mencegah cairan menggenang di bawah mata yang membuat mata terlihat bengkak.
4. Tetap Terhidrasi
Mengonsumsi lebih banyak air juga dapat membantu mengatasi kantung mata. Selain air, beberapa minuman seperti susu, teh, dan jus, juga dapat membuatmu tetap terhidrasi. Selain itu, konsumsi juga buah dan sayur untuk menambah asupan cairan.
5. Kompres dengan Kantung Teh
Teh mengandung kafein dan antioksidan yang dapat merangsang sirkulasi darah, mengecilkan pembuluh darah, dan mengurangi penumpukan cairan di bawah kulit. Kamu bisa menggunakan kantung teh untuk mengatasi lingkaran hitam di bawah mata.
Caranya, rendam dua kantung teh hitam atau teh hijau dalam air panas selama 5 menit, lalu dinginkan di lemari es selama 15 hingga 20 menit. Setelah itu, tutup mata dan tempelkan kantung teh ke mata selama 10 hingga 20 menit, kemudian basuh mata dengan air dingin.
6. Gunakan Krim Mata
Kamu juga bisa menggunakan krim mata untuk menghilangkan kantung mata. Pilih produk yang dapat mengurangi lingkaran hitam dengan melembapkan dan menghaluskan kulit di sekitar mata.
7. Sembunyikan dengan Riasan
Untuk menyembunyikan lingkaran hitam di bawah mata, kamu dapat menggunakan concealer untuk menutupinya. Pilih produk concealer yang sama dengan warna kulit, sehingga dapat terlihat lebih menyatu.
Nah, itulah tips untuk mengatasi lingkaran hitam di bawah mata. Jika lingkaran hitam tersebut tidak kunjung hilang, kamu bisa mencoba mendapatkan perawatan ke dokter. (kmb/balipost)
