DENPASAR, BALIPOST.com – Tak semua orang suka membaca. Padahal, kebiasaan membaca bisa menjadi salah satu cara membuat otak beraktivitas sehingga semakin berkembang.
Tak hanya itu, ini 3 manfaat membaca yang akan dirasakan bagi orang yang rutin membaca selama beberapa menit setiap harinya :
1. Memahami orang lain
“Jika Anda membaca buku mengenai genetik, Anda akan belajar mengenai gen. Namun jika Anda membaca fiksi, Anda dapat mempelajari orang lain dan dirimu sendiri,” ucap Keith Oatley, PhD, professor emeritus psikologi kognitif di University of Toronto, novelis dan penulis Such Stuff as Dreams: The Psychology of Fiction.
2. Memberi kegembiraan
Penelitian sebelumnya mengatakan, pengalaman hidup memberikan kebahagiaan lebih dibandingkan materi. Namun menurut laman Prevention, penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal The Journal of Comsumer Psychology menunjukkan, produk yang berisi kisah pengalaman hidup, seperti buku juga dapat memberikan kebahagiaan penuh.
3. Hilangkan stres
Peneliti dari Universitas Sussex mengungkapkan, membaca menghilangkan stres lebih baik dibandingkan mendengarkan musik atau menikmati teh yang hanya mampu menghilangkan stres sebanyak 68 persen. (Goes Arya/balipost)
