DENPASAR, BALIPOST. com – Vitamin E berguna sebagai antioksidan. Vitamin ini dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel tubuh dan melindungi dari penyakit serius seperti penyakit jantung dan kanker.
Vitamin ini banyak ditemukan di jenis makanan, seperti minyak canola, minyak zaitun, margarin, kacang almond, kacang tanah, daging, produk berbahan susu, dan sayuran berdaun hijau.
Tak cuma mencegah kerusakan sel tubuh, Vitamin E memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut. Dilansir dari situs HelloSehat, ini 4 manfaat vitamin E untuk rambut:
1. Menstimulasi pertumbuhan rambut
Kandungan antioksidan pada vitamin E dapat melancarkan sirkulasi darah ke seluruh bagian kepala, bahkan sampai ke kulit kepala. Kulit rambut yang sehat dapat memperbaiki pertumbuhan rambut menjadi lebat dan sehat.
2. Mempertahankan kilau rambut
Vitamin E dapat memperbaiki jaringan sehingga rambut menjadi lebih berkilau dan sehat. Kalian bisa mengombinasikan minyak rambut dengan vitamin E, lalu lakukan pemijatan dari atas ke bawah untuk merelaksasi dan mendapatkan hasil yang baik.
3. Solusi rambut bercabang
Vitamin E yang digunakan dalam waktu yang lama pada rambut mampu mengatasi masalah rambut bercabang. Jika ingin lebih efektif lagi, gunakan vitamin E dengan minyak zaitun dan minyak kelapa dengan takaran yang sama.
4. Memperlambat penuaan rambut
Tanda-tanda penuaan kulit dan rambut akan melambat karena antioksidan berfungsi menguatkan dan menyehatkan jaringan tubuh. Untuk mencegah munculnya uban, kalian perlu menambahkan bahan dengan kandungan vitamin D agar lebih efektif. (Beatrix Irenia/balipost)
